Masaže

MASAŽE (sportska, medicinska,relax antistres-opuštajuća)

Masaža je tehnika nanošenja nježnih dodira i pokreta na tijelo u svrhu opuštanja napetosti i bolova koje osjećamo i jedna je od najstarijih medicinskih tehnika, lijek za mnoga kronična stanja, bolove u leđima, artritis, visoki krvni tlak, dijabetes i depresiju. Glavni cilj masaže je opuštanje tijela i duha. Napetost, stres, uznemirenost, tjeskoba i slična psihoemotivna stanja najčešći su uzrok raznih fizičkih poremećaja. Opuštanjem mišiča, fascije i drugih tkiva, te smirenjem uma i duha, postižu se nebrojene blagodati za zdravlje cijelog bića na svim razinama postojanja. Također ublažava nuspojave pušačke apstinencije. Masaža nakon ozljeda ili ako patite od reumatskih bolova je odličan izbor, pospješuju cirkulaciju, pomažu kod nategnutosti mišića te dižu postotak endorfina( hormon sreće) u organizmu. Svakodnevni stres može dovesti do raznih oboljenja, što se također može spriječiti redovitim masažama. Također kao oružje simptoma PMS-a masaže su se pokazale efikasnima – uklanjaju nuspojave kao što su nervoza, razdražljivost i bol.

Masaže izvodi certificrani maser welnes terapeut.